Praktyka grupowa
Zapraszam Cię na praktykę w kameralnej 10-osobowej kobiecej grupie, w której nauczysz się, ze joga to coś więcej niż praca ze swoim ciałem.
To praca ze swoim życiem.
Sesja jogi osobistej
Zachęcam Cię do udziału w indywidualnych sesjach jogi, które będą w pełni poświęcone Twojej wyjątkowości, traktowanej z szacunkiem i miłością. To Twoja osobista podróż, a ja poprowadzę Cię tam, gdzie tylko zechcesz.
Sesja jogi osobistej to prawdziwy relaks dla Twojej duszy. Skoncentruję się na Tobie, Twojej energii, świadomości oraz spełnieniu Twoich potrzeb.
W trakcie tych spotkań zaproszę Cię do najbardziej intymnej praktyki asan oraz wprowadzę w potężne techniki oddechowe, mantry, medytację i głęboką relaksację, wspieraną dźwiękami instrumentów terapeutycznych.
Masaż misami tybetańskimi
Masaż dźwiękiem wg. metody Petera Hessa to głęboko relaksujący zabieg, który porusza dobroczynną wibracją każdą komórkę organizmu. To dźwięki mis, których subtelne tony mają niezwykłą siłę oddziaływania.
Masaż dźwiękiem to cudowne przeżycie fizyczne i psychiczne. Przynosi spokój i błogość, harmonizuje i synchronizuje pracę czakr i uspokaja myśli.
Kobiece wydarzenia
Organizuję inspirujące i relaksujące wyjazdy weekendowe dla kobiet. Praktykujemy na nich różne style jogi i formy nic nierobienia. Celebrujemy kobiecość w atmosferze pełnej wzajemnego szacunku i otwartości. Odpoczywamy i czerpiemy energię.
Organizuję autorskie warsztaty na których uczę świadomego oddechu, uważności, wdzięczności i asan. Pracujemy z różnymi stylami jogi, oczyszczamy swoją energię, a wszystko po to aby każda mogła się przekonać, która z praktyk jest jej najbliższa.
Pierwszy raz z jogą?
Praktyka do niczego Cię nie zobowiązuje. Przychodzisz, ćwiczysz i jak Ci się spodoba, to zostajesz na dłużej.
Nie musisz nic ze sobą przynosić. Moje studio jest wyposażone w maty, klocki i inne potrzebne w czasie praktyki rzeczy.
